Overskudd & Energi
7 teknikker for å få mer overskudd og energi på én uke
Vil du få mer overskudd og energi uten å endre hele livet ditt?
Er du fanget i den evige tidsklemma? Den som gjør at du alltid har dårlig tid, burde sovet mer, spist bedre, trent mer?
Aner du ikke hvordan du skal klare å få mer overskudd i en travel hverdag?
Du er ikke alene!
Vi har jobbet med mange mødre som er nær ved å møte veggen, og vi har vært der selv. Vi vet hvor krevende det kan være å gjøre endringene i livet ditt.
Derfor har satt sammen disse 7 teknikkene til deg.
Cecilie Flo Jahreie
// Pedagog, NLP-coach & helsecoach
Mamma til to flotte jenter, en med ADHD og a-typisk autisme. Etter å ha møtt veggen to ganger, bestemte jeg meg en dag for å gå fra offer til sjef i eget liv. Nå brenner jeg nå for å hjelpe andre mødre til å ta vare på seg selv i en krevende hverdag.
Helene Ruud Lunner
// Pedagog, NLP-caoch & helsecoach
Jeg har erfart at livet ikke alltid blir som forventet. Mitt liv tok en uventet retning da jeg fikk en syk sønn med ulike utfordringer for 20 år siden. Jeg levde i flere år med følelse av bekymring og maktesløshet. En dag valgte jeg å ta ledelsen. Min kunnskap om mental trening ble avgjørende. Nå hjelper jeg deg.
Få mer overskudd og energi til sommeren!
I løpet av disse dagene får du vite mer om:
Integrer et nytt steg hver dag, eller en i uka. Følger du stegene, lover vi deg en sommer med energi og glede!